잘 쉬는 것도 일하는 것만큼 중요하다!
사내 휴식루틴 모음
바쁜 업무 속에서도 사람들은 나름의 방법으로 돌파구를 찾는다. 누군가는 엘리베이터 대신 계단을 오르며 운동이나 명상을 하고 누군가는 모닝커피 한잔으로 피로를 이겨낸다. 지금 이 순간도 사내 곳곳에서 이루어지고 있는 작고 조용한 ‘숨 고르기’ 풍경들을 확인해보자.
1.정수기 옆 명상
2.엘리베이터 No! 계단 Yes!
3. 점심 후 산책은 선택 아닌 필수
4. 신발로부터의 탈출
5. 화분에 물주기
누구나 일하는 방식이 다르듯 쉬는 방식도 다르다. 하루 대부분을 보내는 사무실 안에서 작지만 나만의 루틴을 만들어가는 일이야말로 지치지 않기 위한 가장 조용하고 단단한 방법일지 모른다. 여러분은 어떤 방식으로 오늘을 보내고 있는가? 스스로에게 질문을 건네는 하루가 되길 바란다.
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